Você sente azia frequente ou queimação no peito? Entenda o refluxo gastroesofágico
Se você já sentiu uma queimação que sobe do estômago até a garganta, pode estar lidando com a Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE). Essa condição é muito comum e pode prejudicar bastante o seu bem-estar se não for tratada adequadamente. Vamos descobrir como identificar, o que causa e como cuidar melhor desse problema?
O que é o refluxo gastroesofágico?
O refluxo acontece quando o ácido do estômago sobe para o esôfago, o canal que liga a boca ao estômago. Isso acontece porque a porta de entrada do estômago, chamada esfíncter esofágico inferior, não fecha direito. Imagine uma válvula que deveria impedir o conteúdo do estômago de voltar, mas fica aberta, permitindo que o ácido suba e cause aquela sensação incômoda.
Sintomas comuns da DRGE
- Azia: queimação no peito, geralmente depois das refeições ou quando você se deita;
- Regurgitação: sensação de ácido ou comida voltando à boca;
- Dificuldade para engolir;
- Tosse seca e rouquidão: que podem piorar à noite;
- Desconforto na garganta: sensação de nó ou irritação.
Quais são as principais causas do refluxo?
Alguns fatores podem facilitar o surgimento do refluxo, como:
- Alimentação inadequada: comidas muito gordurosas, frituras, chocolates, cafeína e bebidas alcoólicas;
- Obesidade: o excesso de peso aumenta a pressão dentro do abdômen, facilitando o refluxo;
- Tabagismo: fumar prejudica a função do esfíncter que impede o refluxo;
- Gravidez: alterações hormonais podem relaxar a válvula do estômago;
- Hérnia de hiato: uma alteração anatômica que facilita o retorno do ácido.
Como tratar e prevenir a doença do refluxo?
O tratamento do refluxo deve ser individualizado, mas algumas medidas funcionam para a maioria das pessoas:
- Mudanças na alimentação: evite alimentos que desencadeiam os sintomas e faça refeições menores ao longo do dia;
- Controle do peso: perder peso promove menos pressão no abdômen;
- Não se deitar logo após as refeições: espere pelo menos 2 horas;
- Elevar a cabeceira da cama: ajuda a evitar o refluxo durante a noite;
- Uso de medicamentos: em alguns casos, remédios que diminuem a acidez podem ser recomendados pelo médico.
Procure sempre orientação médica para um diagnóstico preciso e o melhor plano de tratamento para você.
Cuide do seu bem-estar: agende sua consulta na Clínica Principal Saúde
O refluxo gastroesofágico pode impactar muito sua qualidade de vida, mas com cuidado e acompanhamento médico é possível controlar os sintomas e viver melhor. Não deixe que a azia e a queimação tomem conta do seu dia a dia. Agende uma consulta na Clínica Principal Saúde e tenha uma avaliação completa com especialistas prontos para cuidar da sua saúde!