Você sabe o que é a Doença do Refluxo Gastroesofágico?
DRGE é uma condição que atinge milhões de pessoas no Brasil e pode afetar muito o conforto no dia a dia. Já sentiu aquele famoso queimação no peito após uma refeição? Ou azia frequente que não passa? Esses podem ser sinais de refluxo, um problema que, quando se torna constante, é chamado de Doença do Refluxo Gastroesofágico.
O que realmente acontece no refluxo?
Nosso estômago produz um ácido importante para digerir os alimentos. Entre o estômago e o esôfago (canal que leva a comida da boca ao estômago), existe uma espécie de válvula, chamada esfíncter esofágico inferior, que funciona como uma porta, permitindo a passagem dos alimentos apenas num sentido: para baixo.
Quando essa porta não funciona direito, o ácido do estômago sobe de volta para o esôfago. Isso causa aquela sensação de queimação e desconforto, além de outros sintomas que podem prejudicar nossa saúde.
Principais sintomas da DRGE
- Azia frequente: sensação de queimação no peito, especialmente após comer.
- Regurgitação: retorno do ácido ou comida para a boca.
- Dor no peito: pode ser confundida com dor cardíaca, mas às vezes está relacionada ao refluxo.
- Dificuldade para engolir: sensação de alimento preso.
- Rouquidão ou tosse seca: o ácido pode irritar as cordas vocais e as vias aéreas.
Fatores que aumentam o risco
Algumas situações e hábitos no nosso dia a dia podem piorar o refluxo, como:
- Comidas gordurosas, muito condimentadas ou ácidas
- Consumo excessivo de café, álcool e refrigerantes
- Ficar deitado logo após as refeições
- Obesidade e excesso de peso
- Tabagismo
Como tratar e controlar o refluxo?
O tratamento pode ser simples e efetivo, e inclui mudanças no estilo de vida e, quando necessário, o uso de medicamentos recomendados pelo gastroenterologista. Veja algumas dicas que podem ajudar:
- Alimentação equilibrada: evite alimentos gordurosos, frituras, chocolates e bebidas muito ácidas.
- Não deite logo após comer: espere pelo menos duas horas para evitar o refluxo.
- Durma com a cabeça elevada: isso ajuda a impedir que o ácido suba.
- Mantenha um peso saudável: obesidade aumenta a pressão no abdômen.
- Siga as orientações médicas: use os medicamentos prescritos corretamente.
Quando procurar ajuda médica?
Se os sintomas aparecem com frequência, não melhoram com as mudanças de hábitos, ou se você sentir dor intensa no peito, dificuldade para engolir ou perda de peso, é fundamental buscar um gastroenterologista. O especialista pode solicitar exames para avaliar a gravidade do problema e indicar o tratamento mais adequado.
Cuide da sua saúde e qualidade de vida
A Doença do Refluxo Gastroesofágico não precisa atrapalhar sua rotina. Com atenção aos sinais do corpo e cuidados simples, é possível viver melhor e evitar complicações. Não deixe os sintomas passarem despercebidos.
Agende uma consulta na Clínica Principal Saúde para uma avaliação completa e personalizada. Nosso time de especialistas está pronto para ajudar você a entender melhor sua saúde e garantir o tratamento que você merece.